どのダイエット方が効果的か？ Date: January 23, 2020 Source: University of Otago 三つのダイエットを一年間行って、比較した研究です。 一つ目のダイエット法は、一週間のうち二日、好きな日に断食を行うダイエット法。 二つ目はパレオダイエットという…