睡眠時間はどのくらい？ 睡眠時間と肥満度の関係Dr Kristen Knutson,と言うシカゴ大学の先生が研究しています。 食べれば太る、これは当たり前ですが食事の内容や運動が肥満に大きく関わるのはみなさんご存知かと思います。 しかしこれに加えて不十分な睡眠…